Gratis abrejdsark: Grounding teknik og følelsesregulering

Gratis download

Grounding teknik for børn

Er du på udkig efter en effektiv måde at hjælpe børn med at finde ro og mindske angst? Vores gratis digitale download af 54321 Grounding teknikarket er det perfekte værktøj til at introducere mindfulness til børn.

Hvad er 54321 grounding-teknikken?

54321 Grounding er en simpel, men kraftfuld teknik, der hjælper børn med at forblive nærværende og roligt. Ved hjælp af denne teknik kan børn lære at fokusere på øjeblikket og reducere angst.

Hvordan fungerer det?

Dette digitale downloadbare ark indeholder trin-for-trin instruktioner på dansk om, hvordan man udfører 54321 Grounding teknikken. Børn vil lære at:

  • Identificere 5 ting omkring dem.
  • Røre ved 4 forskellige overflader eller genstande.
  • Lytte efter 3 forskellige lyde i deres omgivelser.
  • Identificere 2 forskellige lugte.
  • Smage på 1 ting.

Hvorfor vælge vores digitale download?

  • Effektivitet: 54321 Grounding teknikken er videnskabeligt bevist for at hjælpe med at reducere angst og øge nærvær.
  • Gratis: Dette digitale ark er gratis, så alle kan drage fordel af det.
  • Pædagogisk: Det er en sjov og lærerig måde at introducere børn til mindfulness.

Sådan bruger du det:

  1. Klik på download-linket nedenfor.
  2. Print arket eller åbn det på din enhed.
  3. Del det med dine børn, pædagoger eller andre, der kan have gavn af det.

Hjælp dine børn med at opnå ro og mindfulness med vores gratis digitale download af 54321 Grounding teknikarket. 

Antal:

Hej med dig! 

Velkommen til Pop & Pal, din webshop for hyggelige og sjove produkter, der er velegnede til børn med gennemgribende udviklingsforstyrrelser (autisme, aspergers), ADHD og koncentrationsbesvær. Vi er en virksomhed, der er baseret på et stærkt venskab igennem mange år, og en fælles passion for at skabe positive forandringer i verden.

Efter mange års forskning står det lysende klart, at børn med gennemgribende udviklingsforstyrrelser (GUA/anden betegnelse for autismespektrumsforstyrrelser), ADHD eller almindelig koncentrationsbesvær ofte har brug for ekstra støtte og opmærksomhed i deres hverdag. Derfor har vi udviklet vores eget hyggelige univers med figurer, der er skræddersyet til at opfylde deres særlige behov. Vores produkter er designet til at hjælpe børn med at forbedre deres koncentration og fokus, samtidig med at de styrker deres kreative og sociale evner. Med vores universelle og letgenkendelige udtryk og designs er det intentionen at forudsigeligheden i vores simple fortællinger skal vække genklang hos børnene.  Det er meningen, at alle børn skal kunne spejle sig i vores figurer, og derfor er legetøjet autismevenligt og bøgerne er adhd-venlige. Alle børn kan naturligvis få glæde af vores univers. 

Vi mener, at hvert barn fortjener at føle sig set og hørt, og at alle børn har potentialet til at udleve sine drømme. Med vores produkter ønsker vi at skabe en verden, hvor børn kan føle sig trygge og støttet i deres udvikling. Vi har dedikeret os til, at levere produkter af høj kvalitet, som skaber værdi og glæde for både børn såvel som deres familier.

Vi er stolte af at tilbyde et bredt udvalg af produkter, der passer til forskellige børns behov. Vores bøger og legetøj er sjove, farverige og interaktive, og vi tror på, at vores univers kan hjælpe børn med at udforske deres egen kreativitet og fantasi. Vi vil gerne være med til at give børnene en positiv oplevelse, når de bruger vores produkter, og derfor er vores figurer og legetøj designet til at være sjove og underholdende, samtidig med at de har en gavnlig effekt på børnenes udvikling.

Vi er ikke kun en webshop, men også en virksomhed med et hjerte og en mission om at gøre en forskel. Det er det vi brænder for! Vi er passionerede omkring vores produkter og de værdier, som vores virksomhed står for, for intet er vigtigere end vores børn. De er vores fremtid. Vi ønsker at inspirere børn til at være glade, positive og modige, og vi tror på, at vores produkter kan hjælpe med at skabe en verden, hvor alle børn kan føle sig inkluderet og elsket. Vi har defineret vores værdier som forneden, og vi knokler hver dag for, at leve op til dem. Disse er:

  • Inklusion: Vi tror på, at hvert barn har en unik sæt af styrker og udfordringer. Vi stræber efter at skabe et rum, hvor alle børn kan føle sig sete, hørt og værdsat.
  • Empati: Vi søger at fremme empati og forståelse blandt børn, både neurodiverse og neurotypiske, for at fremme accept og forståelse gennem leg og læring.
  • Kreativitet: Vi tror på fantasien og legens magt til at tænde kreativitet og innovation, og vi opfordrer børn til at udforske deres kreativitet gennem vores historier og karakterer.
  • Vækst: Vi tror på potentialet for vækst og udvikling i alle børn, og vi håber at vi med vores hyggeunivers kan yde en lille håndsrækning til både børn og forældre for at hjælpe dem med at opnå deres fulde potentiale.

Tak fordi du valgte at handle hos Pop & Pal, hvor vi stræber efter at skabe værdi og glæde for både børn og voksne. Vi vil altid gøre vores bedste for at levere produkter af høj kvalitet og en service til 5-stjerner!


Bedste hilsner

Eren og Mikkel

Pop&Pal Aps
Stationsparken 9
2600 Glostrup 

En tegning af to væn-figurer som sidder på en sofa og spiller spil 

Priser og betaling:Vi handler kun i danske kroner, og alle priser er angivet, inkluderet moms. Når du handler på Pop &Pal kan du betale med kreditkort (dankort, visa, mastercard, maestro) eller MobilePay. Der er ingen gebyrer forbundet med betalingen. Fragt og levering Leveringen sker med DAO inden for 1-3 hverdage fra bestillingen, hvis bestillingen udføres inden kl 16, ellers 2-4 hvis man bestiller efter kl 16. Der leveres kun til adresser i Danmark. Fortrydelsesret   Som forbruger har du 14 dages fortrydelsesret, når du handler hos os.  Fortrydelsesfristen udløber 14 dage efter den dag, du har modtaget din vare. Hvis du har bestilt flere forskellige varer i én ordre, men de leveres enkeltvist, løber fristen fra den dag, hvor du modtager den sidste vare.  Fristen indebærer, at du har 14 dage fra modtagelsen til at give os besked om, at du vil fortryde dit køb.  Læs mere om handelsbetingelserne her

Flere populære produkter

Recently viewed